Steeds meer mensen lijden aan welvaartsziekten, zoals stress en depressies. Oorzaken zijn vaak de dagelijkse druk en hectiek. Daarbij komen luchtverontreiniging, geluidsoverlast en te weinig groen in de leefomgeving.

 

Helende ruimtes (healing environments) kunnen ons weer in balans brengen. Maar wat zijn helende ruimtes eigenlijk en hoe creëren we die?

Onze complexe leefwereld

We leven in een complexe wereld waar hoge eisen aan ons worden gesteld en we worden daarnaast constant overladen met informatie en keuzes.

De afstand tot onze oorsprong, de natuur, met name in de verstedelijkte samenleving wordt steeds groter.

 

Paradoxaal genoeg verlangen we ook steeds meer naar rust en harmonie.

 

 

Foto: © Flickr/CC

Helende omgeving

Een omgeving met voldoende licht, frisse lucht, uitzicht op natuur en rust ontspant ons en prikkelt onze zintuigen. We ontstressen, krijgen weer inspiratie en voelen ons gezonder. Daarom voelt het ook zo fijn om langs het strand te lopen, de wind te voelen en de tintelende zilte lucht diep in je longen in te ademen.

 

Ook architectuur en interieur bevorderen, net zoals gezond leven, onze gezondheid en ons welbevinden.

Door het bewust toepassen van licht, kleuren, vormen, materialen en natuurlijke elementen, zoals planten en tuinen, kunnen we negatieve prikkels vervangen door positieve omgevingselementen.

 

We creëren zo krachtige ruimten, die stimuleren, inspireren en stress reduceren. Het worden helende ruimten die de psychische en lichamelijke gezondheid bevorderen.

Omgevingspsychologie en Feng Shui

Volgens onderzoek uit de omgevingspsychologie kan mooie architectuur of een fraai interieur onze mentale batterij zelfs opladen. Maar ook in de eeuwenoude westerse en oosterse filosofieën, zoals Feng Shui, is de helende omgeving al veel langer bekend.

Wonen en werken

De aandacht voor binnenomgevingen op de beleving, gezondheid en genezing, met name in de ziekenhuizen en zorginstellingen, neemt steeds meer toe.

 

Het is dan ook een logische stap om helende ruimten ook in onze woon- en werkomgeving toe te passen.